懂自己，也懂他
愛與痛的親密關係練習課
伴侶關係是一面鏡子，是你沒看見的自己在說話
讓我們一起從這三堂課更懂自己，也更懂他
\ 6/29(日) 免費直播開放報名中 /
你以為是在吵架，其實你是在重演童年沒說完的委屈。
每一次情緒反應，不只是針對伴侶——它可能是你大腦早已習慣的「自我保護程式」。
｜6/29(日) 9:30~10:30｜
如何知道你跟伴侶吵架的真實原因
你們在爭吵的不是事件，而是彼此的認知差異
每一次衝突，都不是單純的爭吵，而是兩個來自不同家庭、不同特質、不同情緒反應的人，試圖在彼此不了解的情況下，靠近對方。
我們以為是溝通技巧的問題，但真正的原因是：你們的認知、看事情的角度與大腦反應模式天差地遠，導致根本看不懂對方怎麼想、怎麼痛。
｜6/29(日) 10:45~11:45｜
如何在伴侶的衝突中，發現自己的傷痛
衝突只是表面，你真正要處理的，是還沒療癒的那個自己
為什麼你總是對某些話、某些行為特別敏感？為什麼每次吵架後，你都覺得疲憊、委屈，卻又說不出自己的痛？情緒反應往往不是來自事件，而是潛意識裡我們不知道的傷被觸發。我們以為是在捍衛自己，但其實是在保護一個早已受傷的內在小孩。
｜6/29(日) 13:30-15:30｜
懂你，也懂他：知己知彼百戰百勝
當你沒有活出天賦本質，你的潛意識就會透過關係提醒你：你失去了自己
在關係裡，我們常常以為是對方讓我受傷，但其實很多時候，是我們不小心活成了自己最不想成為的樣子。我們的性格，其實是過去為了適應父母、環境、原生家庭而形成的人格模式。但那不是全部的我們，而是為了活下來發展出來的「保護殼」。真正的我們，是那個被天賦帶領的自己——只是早就被我們遺忘了。
課程講師
第一堂&第二堂由蔡老師主講
第三堂由蔡老師的數字助教－米粒老師主講
(米粒老師已有5年數字經驗+諮詢過上百位個案!)
