最該感謝與認同的人是自己
這週的紀錄不是在療程結束的當天，而是經過幾日的沈澱及體驗後的紀錄。
蔡姐告訴我，其實我對自己有太高的要求，希望快速的去達成成效，結果不如我的預期就會自我批判，覺得自己很糟糕很失敗，但其實最該感謝與認同的人就是自己。
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停止鞭打自己，事情沒有對錯，療癒是漸進式的
今天從一早起床鼻子就開始嚴重過敏，鼻水流不停，在整個課程中也是持續無法停止；從懷孕出血停止過去每週慢跑有氧的習慣後，過敏就不停的發作，和蔡姐講了這個狀況，蔡姐提到我生命中有迫切想改變的動力一直想跑出來，讓我為生命做不一樣的選擇…
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生命自從有了寶寶之後，焦點逐漸回到自己身上
【團隊顧問服務過程分享】蔡姐說今天明顯感受到我這週與上週的感覺不一樣，這週比上週有生命力，我自己的察覺是本週的自己少了很多很多難過的感覺，多了一份沈靜…
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人生所有發生的事件都是老天爺安排好的
從今年元旦第一天驗孕，自己在完全沒有準備好的情況下要當媽媽，雖然之前一直嘴巴說要去做人工受孕，但其實自己潛意識相當抗拒成為人母，因此在這一個月來自己身體不停發出抗拒的反應，一直問自己真的有辦法成為一個好媽媽嗎？我能給寶寶什麼呢？
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