孕期不適

隨著懷孕週數增加，媽咪可能會經歷各種孕期種種的不適，如孕吐、腸胃不適、腰痠背痛和排便不順等，除了運動可以協助改善，其實懷孕按摩也可以算是一種被動式運動，也有助減緩孕期的種種不適。