伴侶關係的自我療癒｜2小時線上直播講座

描述

★ 邀請想創造「愛」的伴侶關係的你、想擁有「愛」自己的能力的你 ★

 

伴侶關係的自我療癒

現代伴侶關係越來越難經營──

• 個人意識抬頭，不婚不孕成為趨勢
• 離婚率居高不下，許多人在關係中迷失
• 沒有愛卻無法離開，遇不到真愛的人比比皆是

愛究竟該如何經營﹐才能讓彼此幸福？

 

在關係中，你是否曾經這樣感受過？

• 努力付出，卻換不來對方的理解與珍惜？
• 期待被愛，卻發現關係充滿了冷漠與失落？
• 想靠近，卻害怕受傷，甚至選擇逃避？
• 關係中充滿了焦慮及不安，甚至質疑自己是否值得被愛？

 

3歲前的情感記憶，決定了我們的愛與親密模式

3歲前的情感經驗會儲存在大腦的潛意識區，影響我們的一生。童年時，父母的教養方式與互動模式，會形塑我們的——溝通方式、價值觀、情感的表達及情緒狀態。

• 如果童年擁有穩定的情感連結，長大後較容易建立安全關係。
• 若曾經歷忽視、缺乏陪伴，或愛總是伴隨條件與壓力，成年後容易在關係中感到焦慮不安，甚至難以親近一個人。

 

缺乏情感連結的童年，對伴侶關係會有哪些影響？

• 容易焦慮不安，害怕對方離開，而過度討好或操控伴侶。
• 習慣壓抑自己，不知如何表達感受，導致關係長期累積誤解與壓力。
• 遇到衝突時，不是選擇逃避，就是陷入情緒失控的爭吵。
• 付出總是得不到回饋，關係讓人感到身心俱疲甚至被掏空。
• 不自覺複製父母的互動模式，重演童年未解的情感創傷。

 

解開童年制約，透過關係找到真正的自己

親密關係不只是愛，而是一場深度的自我探索與療癒。
我們在愛裡感受到的痛苦、渴望與期待，往往源自於童年未被滿足的情感需求。

如果童年時，我們的情感需求未曾被真正理解及滿足，長大後，便會不自覺地將這些期待投射到伴侶身上，渴望對方填補內心的缺口，彌補童年的遺憾。然而，親密的伴侶關係，不是讓對方彌補我們的失落，而是幫助了解自己、療癒自己。
唯有解開童年的制約信念，重新鏈接內在失落的情感，才能在關係裡，不再只是索取，而是彼此滿足與成長。愛將不再是痛苦的循環，而是充滿力量的支持與連結，重新自我整合，療癒早期環境刻印在大腦的記憶。

療癒，始於理解；幸福，來自對自己負起責任。

 

這堂課，帶你找回內在安全感，學習真正的親密關係！

• 探索童年的情感模式，覺察關係中習慣的無意識行為
• 建立自我安全感，不再讓恐懼主導關係
• 學會真正的親密，讓愛成為力量，而非束縛

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講師簡介

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