女人愛的園地 會員線上課程
新世代魅力女性
新世代女性的生命泉源
女性的力量是來自於包容、直覺力、分享,這表示大部分的女性,都是比較被動跟給予的。我們因為有別人才感受到自己的存在,對於我們所愛的人,我們總是有深深的依戀。在妳的孩子、伴侶或是妳的父母身上。新世代的女性,都要從這份依戀慢慢茁壯到自我追尋的階段,無論此時的妳是單身、已婚的狀態。這是時代趨勢的自然演變,我們又如何在家庭文化、社會價値下,能完成自我認同的獨立?
邁向獨立自主的女性,活出安全水域,需要冒險。而冒險回饋給妳的,就是源源不斷的生命力。打掉自己的框架,勇敢挑戰最不安的地方,那裡就有妳取之不竭的生命泉源。
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覺察意念、情緒、語言、行為背後的動機
「創傷」已經是現代人能夠耳熟能詳的兩個字。然而,許多人並不知道的是,那些我們反覆經歷的不愉快事件和重複性創傷,其實都源自於我們個人内心的想法、意念,以及習以為常的情緒反應。
我們常常在無意識中,重複相同的表達方式和行為模式,卻很少意識到,正是這些模式吸引了那些不適合我們的人事物進入生活。因此,我們需要深入探索與覺察,了解這些慣性行為及表達背後,究竟有多少源自於自我的保護,而這些保護又創造了外在的困境。唯有透過深入的覺察,我們才能真正認識自己,找到内在真實的自我,從而改變行為,促進我們的人際關係、親密關係,以及與自己的關係。
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身體與心靈的對話
在現代心理學的發展中,已經有越來越多科學研究證實,人類的情緒和心理狀態可轉化為各種生理反應。而台灣大學心理學系在其教科書《心理學-身體、心靈與文化的整合》中,也特別強調了身體、心靈、文化的相互影響。其中,「心靈」被視為影響身體的重要因素,不再僅僅是過去心理學中所説的「研究行為的科學」,而是更進一步發展為「研究心智的科學」,深入探索人類行為與思想的靈活性對身體的影響性。因此我們規劃了這個系列課程,希望能夠協助有長期身體議題的女性們,深入了解心靈是如何影響我們的身體健康。
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新世代優生孕育
困擾篇(親密關係/情緒困擾)
孕期階段,身體荷爾蒙跟外型的變化,讓情緒變得更加的敏感,原本堅強的女性也特別的脆弱。如何在孕期能夠與另一半達到共識?如何讓另一半理解妳此刻特別的脆弱及焦慮?對於從來沒有很貼近感受的女性,並不容易去表達妳的需要,較容易落入控制伴侶或成為受害者的方式,哀怨伴侶不理解自己的孤單,或是責備伴侶的不夠體貼。而這些情緒,會讓身體更加的不適,親密關係也會充滿更多的緊張跟壓力。
隨著孩子的出生,夫妻不同價値觀的教養觀念,以及陪伴孩子的工作分配…等等,讓關係的壓力到達最頂級,孩子的到來反而創造失和的開端。感情的親密在這個階段,更是刻不容緩需要面對的議題。成熟地理解彼此的觀點、立場跟内在渇求,是親密關係升温、家庭和諧的唯一途徑。
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解密身體自癒力
我們的身體,毎一個部位、毎一個細胞,都在不斷地進行新陳代謝,持續排出體内的廢物。在年輕且較無壓力的時候,這個系統能順利運作。然而,隨著年齡增長,再加上外食營養不均衡、外在壓力、情緒波動等因素,身體的代謝系統就會受到阻礙,導致毒素和廢物的堆積,進而引發身體的不適和疾病。
對於懷孕的媽媽來說,這樣的挑戰又更顯著。許多孕媽媽會經歷身心的不適,但又因為擔心藥物會影響胎兒的成長,往往只好選擇忍受不適。因此,我們規劃了「解密身體自癒力」系列課程。其實,我們的身體都有與生俱來的自癒能力,只要我們靠近及認識它,就能啓動身體的自癒力,提升免疫力。
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孩子神經元發展
新生兒的大腦僅有成人的四分之一重。當寶寶一出生後,大腦內的「突觸」毎秒都有成千上百個新突觸形成。這些突觸是大腦訊息傳遞的橋樑,而環境的刺激可以促進突觸的形成。尤其,孩子大腦發展的關鍵取決於主要照顧者與孩子互動的方式。
寶寶8個月到1歲時,大腦的突觸量會達到高峰,這段時間寶寶的經驗是奠定自信的基礎,透過身體的感官感受來確立自我存在的價值。主要照顧者的温暖、支持及包容,透過語言跟非語言的訊息傳導,直接影響孩子的感官感受。
如果這個時期缺乏安全感,突觸會逐漸退化;而父母的焦慮及情緒失控,會讓寶寶長期處於焦慮、恐懼、不安之中,這些感官感受則會内化成為創傷。
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新世代優生學
在孕育生命的過程中,母親的意識形態與情緒形態,都會直接傳遞給胎兒。這些無形中的影響,從母親懷孕的那一刻起,便已經在胎兒的基因中悄然留下印記。在少子化的年代,我們又該如何擴充意識,深入理解自己是如何迎接「新生命」的到來?
而「新世代優生學」是母親送給孩子的第一份禮物,透過懷孕過程中與胎兒同步成長。妳的每一個思想和情感都將無意識地傳遞給胎兒,甚至影響到他的大腦結構。母親對新生命的接納與否、對孩子性別的態度,這些潛在的情緒與觀念,會影響孩子内在對自我的不認同,在創造實相時,總是費力且艱難的行動。
「新世代優生學」的核心理念,是關於母親如何在懷孕期間,以更高的覺察來看待生命,妳都如何採取行動?如何看待事情?如何感受世間的一切?透過「新世代優生學」讓妳能理解無意識的層面,不讓過去所承受的模式,繼續複製在孩子身上。
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